Главная страница > Литература > Обзоры книг > Каратэ для черных поясов. Техника высшего ранга и стратегия схватки. Ролан Хаберзетцер

Каратэ для черных поясов. Техника высшего ранга и стратегия схватки

Автор: Ролан Хаберзетцер.


ЧАСТЬ I. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ

  1. Контроль дистанции
  2. Знакомство с обманными движениями
  3. Применение уходов
  4. Действия, выполняемые одновременно
  5. Как бросить противника на землю
  6. Закрепление основ и технический поиск
  7. Котроль энергии
  8. О тактическом чувстве

ЧАСТЬ II. СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ

  1. Захват инициацивы (СЭН)
  2. Перехват инициативы (ГО НО СЭН)
  3. Кумитэ-ката