Главная страница > Техника > Удары руками > Йоко-маваши-хидзи-атэ или йоко-маваши-емпи-учи( удар локтем со стороны, сбоку )

Йоко-маваши-хидзи-атэ или йоко-маваши-емпи-учи( удар локтем со стороны, сбоку )

Йоко-маваши-емпи-учи используется для атаки бока лица или груди противника, стоящего перед Вами . После изгибания ( уклона ) от атаки противника вперед и вбок этот удар применяется как контратака.

Тренировочный метод для

йоко-маваши-емпи-учи.

1.Примите хидари-зенкутсу-дачи в ханми.

2.Выпрямите левый кулак вперед и поместите правый кулак у бока, приблизительно как при блоке гедан-барай.

3.Подтяните левую кисть к левому боку , толкни- тесь правым бедром вперед , двигайте правое предплечье впе- ред так, чтобы правая кисть оканчивалась спереди от правого бока груди , и локоть описывал большой полукруг . Вращайте правое предплечье на 180 градусов вовнутрь на протяжении этого движения.

4.Закончите движение п.3 подтягиванием левой кисти полностью к левому боку , вращая тело так , чтобы оно смотрело вперед, и ударьте в цель локтем.

5.Пошлите правое бедро назад и возвращайтесь в позицию пункта 2.

Отрабатывайте этот прием в обе стороны попеременно. Затем отрабатывайте его , начиная из шицен-тай и двигаясь в зенкутсу-дачи.

Важные рассмотрения.

Двигайте локоть бьющей руки по широкому полукругу , в то же время вращая правое бедро.