Главная страница > Техника > Удары руками > Отоши-хидзи-атэ или отоши-емпи-учи ( удар локтем вниз )

Отоши-хидзи-атэ или отоши-емпи-учи ( удар локтем вниз )

отоши-емпи-учи используется для атаки лица, тыла головы или тела ( спины ), когда эти цели в относительно низкой позиции. Удар локтем вниз очень эффективен после блокирования атаки противника и сгибания его силой вперед или после его падения.

Тренировочный метод для отоши-емпи-учи.

1.Примите фудо-дачи, левая стопа впереди.

2.Поместите левый кулак перед левым бедром и поднимите правую руку над своей головой.

3.Возвратите левую руку ( кисть ) к левому бедру , опустите бедра и пошлите правый локоть вниз , вращая предплечье против часовой стрелки до тех пор, пока тыл кисти не будет смотреть наружу.

4.Закончите движение п.3 возвращением левой кисти полностью к боку, глубоким сгибанием коленей, понижением бедер и сильным ударом вниз правым локтем.

5.Выпрямите колени и возвратитесь в позицию п.2. Отрабатывайте это движение попеременно в обе стороны.

Важные рассмотрения.

Ученики склонны к наклону вперед и ослаблению своего равновесия ударом по цели одной лишь рукой. Используйте вес тела для удара, снижая бедра и держа предплечье перпендикулярно к грунту.