Каратэ для черных поясов. Техника высшего ранга и стратегия схватки

Автор: Ролан Хаберзетцер.

ЧАСТЬ I. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ

Контроль дистанции
Знакомство с обманными движениями
Применение уходов
Действия, выполняемые одновременно
Как бросить противника на землю
Закрепление основ и технический поиск
Котроль энергии
О тактическом чувстве

ЧАСТЬ II. СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ

Захват инициацивы (СЭН)
Перехват инициативы (ГО НО СЭН)
Кумитэ-ката